簡単に痩せる・本当のダイエットが出来る情報ブログ
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by at 09:08
簡単に痩せるダイエット、南優子式ダイエット～絶対に痩せる成功法則
 愛知県 くんちゃん様 初めまして。 私は南さんのダイエットで成功できた１人です。 ドキドキしちゃいますが本音を書いていきます。 私は、ずっと太っていました。 高校のときに体重が60キロを超えたこともあります。 そして、自分が嫌で嫌でたまりませんでした。 好きな人がいても、勇気が出せなくて、結局何もできない自分。 ショップに入っても、かわいい服やスカートが試着できない自分。 細身の男子の隣に立ちたくない自分。 プリクラに細い子の隣で全身で写りたくない自分。 何より、太っているのに、現状に甘えてしまう自分が大嫌いでした。 『ダイエットって、食事制限や運動を止めたらリバウンドしちゃうんだよね・・・ じゃあいつまでやればいいの！？終わりが無いってこと！？ それなら最初からやらないほうがいいかなぁ・・・』 『拒食症とか過食症とか、よくわかんないけど怖い病気にはなりたくなし・・・』 『雑誌の後ろに沢山あるダイエット食品とかサプリメントやってみたいけど、 親には言い出せないし、高いし、やる勇気無い・・・怖いもん・・・・』 とか色々考えてしまって、本格的なダイエットに踏み切れずにいました。 心配性で、優柔不断な性格なんです。 こんな私がしたダイエットは、寒天ダイエットと、 低炭水化物ダイエット（夕ご飯のみ主食の量を減らす）でした。 あとは、母がサプリおたく（笑）だったので、カルニチンやアミノ酸、 コエンザイムＱ10を飲んでました。 すると私の体重は61→59→57→59→57→55→57→59→57→59 ・・・・・のような感じに増減しました。 細かいリバウンドの繰り返し。 大体58キロあたりをさまよっていました。 でも、それ以上減ることは無かったし、55キロ台のときはダイエットを していませんでした＾＾； １人暮らしがきっかけになって、親の目を気にしないでネットで ダイエットページを検索するようになりました。 南さんのＨＰを初めて見たとき、 『・・・。どうせ嘘なんだろうな・・・。やっぱりお金取るんだ・・・・。高いなぁ。』 と思ってまた違うページを検索しました。 でも数日後、やっぱり気になってしまってまた検索して無料レポートを頼みました。 読んでみたら、ほんとに南さんのダイエットに興味が出てきて、 やってみたいなと思うようになりました。 たぶん、１ヶ月くらい悩んでいました。 ほんとに小心者だったんです。 でも、もう何もやらない自分は嫌だったし変わりたいと思って勇気を出して頼みました。 初めて銀行のＡＴＭでお金を振込む、ということをしました。 大げさかもしれませんが、私のそれまでの人生の中で一番ドキドキしました。 騙されてるかもしれない。 『南さん』なんて人はいないのかもしれない。 すごく不安でたまりませんでした。 今、もしかしたら、私のように悩んでいる方がいらっしゃるかもしれません。 私から言えることは、南さんは、確かに存在します。 （失礼かもしれないですね。南さんごめんなさい。） 南さんは嘘はつきません。 それに、南さんは、どんな状況に陥っても、絶対に見放したりはしません。 必ず手を差し伸べてくれます。 南さんのダイエットに係わる知識は、本当にすごいです。 私がエステを断りきれずに契約してしまったときも、 一緒に悩んでくれて クーリングオフのやり方まで教えてくれました。 今思うと、ほんとにあの時お金を払わなくてよかったと思います。 それに、私が辛い状態から抜け出したときは、一緒に泣いて喜んでくれました。 南さんは、ほんとに、本当に優しい方なんです。 素敵な方なんです。 もし皆さんが南さんのダイエットをはじめたとしたら、 南さんは南さんのできる力全てを使って、 皆さんを思いやって最後までサポートして下さいます。 そして、南さんのダイエットをやるやらないに係わらず どうか自分を好きになって下さい。 ダイエットに夢中になって、自分を大切にすることを忘れないで下さい。 私は、南さんと母のおかげで、初めて自分を好きになることができました。 絶対に誰にでも素敵なところがあります。 周りの人は、絶対にあなたの素敵なところを見てくれています。 そのことを忘れないで欲しいんです。 自分を好きになって、綺麗になってください。 |
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 「３０日でキレイに痩せる！自分でらくらくダイエット！」 ダイエットコーチ池永 泰浩様 ダイエットに取り組んでる方々を心から想っていることがほんとうに伝わって きました。 これほどダイエットをがんばっている方々へ寄り添っているものはないです ね。 それはきっと南さんご自身がダイエットで大いに苦労され、そして、乗り越え てきたからこそのものだと思います。 ダイエットで苦しい想いをしてほしくない。 もっと軽やかに楽しみながら綺麗になってほしい。 そんな切なる願いが込められたものだということが、読んでいると自然とわか ります。 そして、ただ想いがあるだけではない。 綺麗に痩せることをしっかりと実現する方法が、 かゆいところに手が届く細やかさで記されており感動的でした。 自己流に陥ってうまくいかないことがないように、折に触れてダイエット法を 確認することが大切ですが、わざわざ読み返して復習するのは面倒なもの。 その点、このマニュアルは章が終わるたびにまとめがあり、復習をしやすい 構成になっているなど、読者への心配りもすばらしいものですね。 私自身がダイエットコーチングをするなかで培った成功のエッセンスが、 余すところなく文字にされていて、これを実行すれば必ず綺麗に痩せられる こと間違いないでしょうね。 今まで色々なものを読んできましたが、これほどの充実したマニュアルを 読んだことがありません。 ひとりでも多くの方がこのマニュアルに触れて、ダイエットを軽やかに楽しみ ながら成功してほしいなと心から想います。 |
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| はじめまして。 南 優子です。 |
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by 真乃真実 at 20:07 | comments(0) | trackbacks()
簡単に痩せるダイエット 意志が弱いほど“やせる”方法 【スーパーダイエット】 
もし、あなたがダイエット方法を探しているのなら、
このホームページは必ずお役に立てると思います。
なぜなら、つらい運動や食事制限をせずに、
あなたをキレイなスリム美人に変える「ある方法」をお伝えするからです。
急にそんな事を言われても信じられませんか？
それならば、まずは、その「ある方法」を実践した方たちの声をご覧下さい。
「 みんなから、芸能人みたいって
言われました(^^)v 」
佐藤 奈津美さん
「 産後ダイエット、成功！ 」
森野 ようこさん
この方達は一体何をしたのでしょうか・・・?
なぜ、こんなにあっさり痩せたのでしょうか・・・?
皆様 ５，６分、このホームページを読み進めて見て下さい！
今までと全く違う “意志が弱くてもやせる” 方法を初公開していきます！
申し遅れました。
認定エスティシャンの関根 茜と申します。
私は１１年間エステの仕事をしながら、
体型にコンプレックスを抱えた多くの人たちに、日々接してきました。
認定エスティシャン 関根 茜からのメッセージ
日本エステティック協会認定書
もちろん今現在も、色々な方からダイエットの悩みを相談されます。
ぽっちゃりしている人。
下半身のぜい肉が落ちない人。
産後に体形が変わったまま戻らなくなってしまった人。
むくみやすく、太りやすい人。
流行のダイエットを試して、何度もリバウンドしてしまう人。
私は数え切れないほどの体型の悩みを解決し、
ダイエットを成功させてきました。
「ダイエットを成功させる？
・・・そんなに簡単な問題じゃないよ！」
とあなたの声が聞こえてきそうですが、
辛い体型のコンプレックスから抜け出して、理想のカラダにスッキリ痩せる、
その方法を今から全てお伝えしましょう！
私は偉そうに、
「１１年間エステの仕事をし、認定資格を持っている」
「短期間で６．８キロ痩せさせる」
なんて言っていますが・・・
実は正直に本当の事を言うと、
私こそ体型のコンプレックスをずっと抱えていました。
自分でも太めの体型を気にしていたのですが、
当時、付き合っていた彼と薄着で会った時・・・
「ぽっちゃりしてるんだね」
この一言から、太った体型に真剣に悩むようになりました・・・。
それから・・・
ダイエットサプリやプチ断食、流行のダイエット方法を試したり、
痩せてスリムな体型を作ろうと日々頑張りました。
最初は、『テレビで紹介されたダイエット方法を続けていれば痩せる』
という言葉を信じて、気楽に構えていました。
しかし、現実は・・・
朝バナナダイエットやりました。
痩せるサプリを試しました。
ジムにもヨガにも通いました。
ぶるぶる震えるダイエット器具も毎日使いました。
でも、ぜんぜん痩せない私のからだ・・・
「痩せて可愛い服を着たい・・・」
「・・・すらっとキレイな足を手に入れたい
効果的な方法はないかと、ネットや雑誌を見ても
目に付くのはサプリメントや高額なエステの広告ばかり。
いつの間にかダイエット食品の広告を見るのが日課になっていました。
そんな自分がイヤになり、下剤を毎日飲むようになってお肌がボロボロに・・・
「 どうすれば痩せられるの？
やっぱり高くてもエステにいくしかないのかな… 」
そしてそれから・・・実は、状況は１８０度変わり、
私は１３キロ痩せて、おなかも脚もスッキリモデル体型になりました。
鏡を見るたび落ち込んでいた私は、
スラッとした「モデル体型を手に入れる事が出来た」のです。
なぜ、ぽっちゃりとからかわれていた私が、
お腹と太ももスッキリのモデル体型になれたのでしょうか？
脂肪吸引などした訳ではありませんよ(＾_＾；)
実は・・・ある法則を知ってしまっただけなのです。
私は１１年間、エステの仕事中に、
科学者の様にダイエットついて研究しました。
毎日、自分を実験台にしていたのです。
そうして試行錯誤の末、発見した簡単ダイエットの法則です。
その法則を使っただけなのです。
法則を使っただけって、そんな簡単に言うけど・・・」
もしかすると、そう言いたくなるかもしれませんね。
しかし私はその法則を使い、9日間で６．８キロ痩せました。
その後もぐんぐん体重が減り、気が付いたら13キロ痩せて、
スッキリとしたモデル体型に一変しただけなのです。
そして実際に、エステの仕事で数え切れない方のダイエットの悩みを、
その法則により一変させてきました。
噂が噂を呼び、私の元にはモデルのように痩せたい方が
男女を問わず、毎日クチコミでやってきます。
行列のできるエステティシャンになっていました。
その法則の全てを、あなたにお伝えします。
なぜなら、あなたもきっと、食べ過ぎてしまうたびに、
「明日からダイエット頑張るぞ！」
と、何度も後悔し、とても頑張っていらっしゃると思います。
私もそうでしたので、そのお気持ちはよく解ります。
そして色々悩んで、ダイエットついて多くの雑誌やサイトなどで勉強したと思います。
だからこそあなたに、ダイエットに成功する法則の全てをお伝えします。
だってね・・・鏡を見る度、ため息ばかりで
自信を失くすなんて、悲しいじゃないですか。
私はダイエットに成功した後、
周囲から
「何でも服が似合うよね！」
「顔ちっちゃくて可愛い！」
と褒められ、初めて自分に自信が持てたのです。
あなたにもそれを肌で実感して頂きます。
詳しい内容は、どうぞこちらからご覧下さい！
お待ちいたしております。
認定エスティシャン 関根 茜
↓ ↓ ↓
by 真乃真実 at 21:27 | comments(0) | trackbacks()
簡単に痩せるダイエット コアリズム公式サイト 
人気芸人「クワバタオハラ」のクワバタさんが、グラビアデビューを目指しチャレンジした、無謀とも思える45日間のコアリズム体験。取材会見には、コアリズムの大先輩、杉本彩さんはもちろん、来日したヤーナ＆ジュリアも駆けつけ、その結果に、思わず驚きの声を上げてしまったのです！結果はなんと…マイナス約20cm（ウエスト65.4cm）！
芸人らしからぬ、杉本彩さんのようなモテモテボディを目指し、芸人人生を賭けて？ダイエットに挑んだクワバタさん。コアリズムを始めてみたところ、始めてたったの10日間でみるみるうちに…
「コアリズム」をすると、まず女性の一番気になる下腹の余分な脂肪が落ちてきます。そのあと、絶対に変化が現れるのはウエストのくびれ。そして次に現れるのは、ウエストの理想的な縦の筋肉のライン。この３つが全て重なれば、パーフェクトなボディラインができると思うんですよ。全くダンスをやったことの無い方でも、気がつけば自然とラテンダンスが踊れるようになっていると思います。絶対オススメですね。
by 真乃真実 at 21:38 | comments(0) | trackbacks()
簡単に痩せるダイエット 話題のエクササイズマシン「ピラティス」日本初上陸！
骨盤は体のバランスを支える大事な柱。骨盤のゆがみはボディラインを崩すだけでなく様々な不安愁訴の起因となります。エクササイズマシン「ピラティス」は、エアーバッグによる圧力と振動による刺激で、骨盤周りの筋肉を鍛え、歪みの悩みを解消する簡単エクササイズマシンです。1日たった15分、ただベルトを巻いて座っているだけで、ハードなストレッチや運動の必要もなくリラックスしながらシェイプアップすることができます。簡単エクササイズマシンで骨盤を正しい位置へ、そして理想のプロポーションを手に入れてください。
以上１～７の内、ひとつでも自覚症状があるなら、「ゆるみ」や「ゆがみ」が起きている可能性があります。
下の骨盤チェックでさらに詳しく調べましょう！
【 その他の骨盤の歪み・ゆるみの症状】
○左右の足の長さが違う（パンツの裾の長さが違いませんか？）
○左右の腰の高さが違う
○大きな鏡の前にまっすぐに立つと左右の肩の高さや腰が斜めになって映っている
○スカートをはいて歩くとクルクル回ったり、ずれたりする。
最近、骨盤体操が人気ですが、骨盤エクササイズには、体操だけでは不十分です。骨盤の正しい場所を外側から締めることが大切です。骨盤を締めることが、どんなに気持ちいいかを実感してみてください。人によってはこの段階でO脚の距離（両膝間）が縮んでいることが実感できるはずです。
［準備するもの］
ホテルの浴衣の帯のようなものやベルト
これだけで簡単にお試しいただけます。締める位置はウエストではありません。右の写真を参考にして、大転子（太ももの骨のでっぱり部分）に帯やベルトの下端を合わせてぐっと力強く締めます。歩いてみると体がふわっと軽くなった感じがするはずです。
※力を入れ過ぎると帯やベルトがちぎれる恐れがあります。
ピラティスをお使いいただくとエアーバッグによる広範囲で適格な圧迫が行えますので、わずらわしい位置調整やめんどうな準備作業が不要です。
骨盤について学んできましたが、いかがでしょうか。最近は骨盤ケアへの意識が高まり、エクササイズをする方や、整骨院へ通う方が大変増えています。これらの方法も有効ですが、骨盤ケアにもっとも大切なのは、エクササイズや運動を継続して行うこと。ピラティスのような簡単エクササイズマシンは、自宅で、しかも短時間でエクササイズできるため非常に便利です。運動や体操はめんどう、忙しくて整骨院に通う時間がない、費用がかさむなど、骨盤ケアに興味はあるけれどなかなか試せていない方は、ぜひピラティスをお試しください。または、今おこなっているエクササイズと併用することで、より効果的なエクササイズ効果がえられるはずです。
残念なことに、現在はこの製品を扱っているところはないようです！
でも、骨盤ダイエット及び矯正は、日本のこの製品が格安で効果抜群でお奨めですよ！
画像をクリックしてみてくださいね！
by 真乃真実 at 13:03 | comments(0) | trackbacks()
簡単に痩せるダイエット 【モデダイ２】現役カリスマファッションモデルのハイパーダイエット Model Diet Ⅱ
      
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by 真乃真実 at 17:31 | comments(0) | trackbacks()
つづきはこちら 
