簡単に痩せる・本当のダイエットが出来る情報ブログ
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by at 05:42
簡単に痩せるダイエット 話題のエクササイズマシン「ピラティス」日本初上陸！
骨盤は体のバランスを支える大事な柱。骨盤のゆがみはボディラインを崩すだけでなく様々な不安愁訴の起因となります。エクササイズマシン「ピラティス」は、エアーバッグによる圧力と振動による刺激で、骨盤周りの筋肉を鍛え、歪みの悩みを解消する簡単エクササイズマシンです。1日たった15分、ただベルトを巻いて座っているだけで、ハードなストレッチや運動の必要もなくリラックスしながらシェイプアップすることができます。簡単エクササイズマシンで骨盤を正しい位置へ、そして理想のプロポーションを手に入れてください。
以上１～７の内、ひとつでも自覚症状があるなら、「ゆるみ」や「ゆがみ」が起きている可能性があります。
下の骨盤チェックでさらに詳しく調べましょう！
【 その他の骨盤の歪み・ゆるみの症状】
○左右の足の長さが違う（パンツの裾の長さが違いませんか？）
○左右の腰の高さが違う
○大きな鏡の前にまっすぐに立つと左右の肩の高さや腰が斜めになって映っている
○スカートをはいて歩くとクルクル回ったり、ずれたりする。
最近、骨盤体操が人気ですが、骨盤エクササイズには、体操だけでは不十分です。骨盤の正しい場所を外側から締めることが大切です。骨盤を締めることが、どんなに気持ちいいかを実感してみてください。人によってはこの段階でO脚の距離（両膝間）が縮んでいることが実感できるはずです。
［準備するもの］
ホテルの浴衣の帯のようなものやベルト
これだけで簡単にお試しいただけます。締める位置はウエストではありません。右の写真を参考にして、大転子（太ももの骨のでっぱり部分）に帯やベルトの下端を合わせてぐっと力強く締めます。歩いてみると体がふわっと軽くなった感じがするはずです。
※力を入れ過ぎると帯やベルトがちぎれる恐れがあります。
ピラティスをお使いいただくとエアーバッグによる広範囲で適格な圧迫が行えますので、わずらわしい位置調整やめんどうな準備作業が不要です。
骨盤について学んできましたが、いかがでしょうか。最近は骨盤ケアへの意識が高まり、エクササイズをする方や、整骨院へ通う方が大変増えています。これらの方法も有効ですが、骨盤ケアにもっとも大切なのは、エクササイズや運動を継続して行うこと。ピラティスのような簡単エクササイズマシンは、自宅で、しかも短時間でエクササイズできるため非常に便利です。運動や体操はめんどう、忙しくて整骨院に通う時間がない、費用がかさむなど、骨盤ケアに興味はあるけれどなかなか試せていない方は、ぜひピラティスをお試しください。または、今おこなっているエクササイズと併用することで、より効果的なエクササイズ効果がえられるはずです。
残念なことに、現在はこの製品を扱っているところはないようです！
でも、骨盤ダイエット及び矯正は、日本のこの製品が格安で効果抜群でお奨めですよ！
画像をクリックしてみてくださいね！
by 真乃真実 at 13:03 | comments(0) | trackbacks()
簡単に痩せるダイエット 【モデダイ２】現役カリスマファッションモデルのハイパーダイエット Model Diet Ⅱ
      
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by 真乃真実 at 17:31 | comments(0) | trackbacks()
簡単に痩せるダイエット、カンタン体質改善でカラダの中からスリム美人になる“やせる体質作りプログラム” 梶原亜紀  |
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  こんにちは。【ダイエットせずにシェイプアップするネットサロン】 梶原亜紀 です。 私は、毎日110～130通の、いろいろなタイプのダイエットについての 悩み相談をお受けしています。 お客様の中心は、20代、30代の女性で、 健康的にやせて、ダイエットと無縁になることを、第一の目的とされています。 ≪ 体験者 年齢分布 ≫ ≪ 体験者 職業分布 ≫   私がアドバイスしているのは、【やせる体質作り】です。 小手先のダイエット法で、一時的に体重を落とそうとするのではなく、 もう太らない体質を健康的に作る方法です。 【やせる体質】になると、 お腹や背中やお尻や足などのいらない脂肪が自然に落ちていくから あなたは健康的に美しいスリム体型になれますよ。 文字通り、ダイエットと無縁になれるんです。 私が【やせる体質作り】を、お伝えしようと思ったのは、 あなたはこの方法を知ることで、ダイエットの悩みから開放されるからです。 女性はみんなキレイになってもらいたいんです。 体の中から健康になって、内面から輝いてほしいんです。 毎日鏡で見たくなるキレイなスリム体型を手に入れて、 恋愛や人付き合いやお仕事を、今よりもっと積極的に楽しんでいただきたいんです。 だからこそ、今からあなたに ９２７名の女性が、どうやって【やせる体質作り】に成功できたのか、そのヒミツをお話します。 |
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詳しくは、こちらから本サイトまでお越しください
お待ちいたしております 梶原亜紀
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カンタン体質改善でカラダの中からスリム美人になる“やせる体質作りプログラム”
by 真乃真実 at 11:27 | comments(0) | trackbacks()
簡単に痩せるダイエット、大食漢が腹いっぱい食べて永久に肥満から解放された方法！ 藤堂 明夫
更に、ただいま無料個別相談実施中です。 |
by 真乃真実 at 12:55 | comments(0) | trackbacks()
「これだけの効果が出るっていうのには自分でもビックリです。」
一度、落とした体脂肪を一生、維持できるノウハウをシェアします。